聖誕狂歡後遺症：通宵派對後的4招急救法

每到年終，一連幾天聖誕與新年假期總是叫人禁不住HOLIDAY MOOD滿瀉。連放四天聖誕假，捱夜狂歡了兩天。假期後上班，一照鏡發現自己一臉倦容，失去外出的勇氣，甚至想要請假留在家休養。Good Union 現在就教你4招快速擊退倦容，如果無法辭職，那就乖乖爬起身上班吧。

1／出門前護膚

平安夜、聖誕派對後，甚至31號的倒數派對，讓皮膚與精神透支是常有之事，加上酒精飲品更容易導致有輕微脫水狀態，容易讓皮膚暗啞又脫皮，加上一雙浮腫眼睛就更顯疲累。

出門上班前，不妨先用暖毛巾或是蒸氣眼膜微微熱敷雙眼，令血液循環之餘也可加快褪去浮腫。同時可用近年興起的按摩滾輪，尤其按一按眼部周圍，促進血液循環之外，還可以舒通經絡，加快減退黑眼圈。

2／上班時

辦公室裡該如何提神？

最直接當然想起喝咖啡，然而咖啡下得太多糖份與奶精的話，也會讓你體重默默增加……

不如轉飲無糖或黑咖啡，更有助短暫去水腫。而外食一族常吃高油、鹽、糖食品，鹽會讓體內水份積存，間接導致水腫及代謝變差；糖也會加速皮膚衰老，為長遠計，也要加緊留意。

3／睡覺前

不管是玩樂之後，一夜亢奮的心情最難入睡，抑或工作壓力讓你難以入眠，睡眠質素往往都是影響皮膚與精神的最關鍵一環。

睡覺前，可以用具定神、鎮靜效果成份和味道的面膜或潤膚乳液，如薰衣草、依蘭依蘭、天竺葵等，或是點上香薰，讓香氣帶你入夢，翌日就能精神地開始新一天。

4 / 做足事前準備

長期熬夜導致的千年黑眼圈無論如何都無辦法根治，加上聖誕、除夕倒數連夜Party狂歡，黑眼圈、淚溝問題用遮瑕膏都遮蓋不了！

眼睛有「靈魂之窗」之稱，反映著健康、活力、感情和青春。

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