【指甲護理】如何打造健康指甲？即睇關於指甲護理的十大秘訣！

平日愛Gel甲的你，想必也會十分注重指甲健康！然而，指甲除了是展示個人形象的重要元素之一外，指甲同樣是身體健康的其中一個重要指標。Good Union馬上為你細談一些指甲保養的建議，以及揭秘指甲護理的十大秘訣！

1. 定期進行清潔

定期清潔指甲及周遭皮膚是維持健康指甲的重要步驟。只需使用梘液和清水簡單清潔指甲，便可以去除指甲及尚皮膚表面的污垢、油脂和汗水，能有效減低出現細菌及病毒感染的機會。

定期修剪指甲不但不以防止指甲過長，亦可以避免因指甲撞擊物體而造成折斷、崩甲等損傷。另外，剪修指甲時亦應不宜剪得太短或太深，以免造成疼痛、感染，甚至指甲內嵌的問題。

指甲需要足夠的水分才能保持健康，平日可以使用指甲油或潤手霜來滋潤指甲。此外，你亦可以選擇含有維他命E、蛋白質、骨膠原等成分的指甲保養產品，令指甲變得更加柔軟具彈性。

市面上某些指甲產品可能會含有如甲醛、苯甲酸酯等有害成分，長期使用有機會對指甲及身體造成損害。

由於濕潤環境特容易滋生細菌或受到真菌感染，因此洗澡後及洗手後應用布抹乾手腳，並且盡量保持指甲乾爽。

長時間浸泡手指，有機會令指甲變軟及變得容易斷裂，嚴重者更有機會導致指甲感染。因此，浸浴時應避免時間過長。

指甲周圍的皮膚比較脆弱，應該小心清潔，盡量避免使用尖銳物品來處理，亦不要過度清潔，以免損傷指甲周圍的皮膚。

護甲油可以保護指甲免受外界環境的損害，同時也能增加指甲的美觀度，當然，你亦可以選擇一些含有滋潤成分的護甲油，保護指甲之餘又能潤澤肌膚。

指甲的健康與飲食習慣有密切關係，食用富含蛋白質、鈣、鐵、維他命B和維他命D等的食物，例如牛奶、芝士、豆類、綠色蔬菜等，亦有助增加指甲的強度及彈性。

LED 當中的405nm 波長的 LED 光能產生抗氧化劑，而且具有抗菌功能，可以根除真菌和普通細菌的細胞壁，從而改善灰甲問題；而635nm 波長可殺死真菌，並促進患處的血液循環和皮膚再生，能加速指甲的康復進度。

OnyRayS 是一種用於治療受損指甲的美容儀，採用具有抗菌作用的405nm、635nm LED燈，能有

效治療由普通細菌及甲癬（指甲真菌）所引起的指甲問題，從而改善受損指甲，令指甲回復潔淨。

定期清潔、修剪、滋潤指甲是保持健康美麗指甲的重要步驟，同時避免過度清理和使用指甲作為工具，飲食也需要注意指甲健康所需的營養，加配合定期保養，必能擁有健康美麗的指甲。