【美白嫩肌】夏天美白點只防曬咁簡單？6大秘訣助你全效美白+膠原滿滿！

所謂「一白遮三醜」，追求白晢膚色更是每年夏季的護膚熱話。事實上，美白除了要注重日常防曬外，亦可以從各種生活習慣著手改善，如此一來，一年四季都能夠讓皮膚變得細嫩白滑！想知道如何才能夠美白嫩肌？Good Union 馬上為你介紹7大秘訣，助你全效美白及膠原滿滿！

三大肌膚問題

膚色暗沉、乾燥缺水、缺乏彈性，堪稱三大肌膚問題。如果皮膚長時間接觸到紫外線的話，除了會令黑色素沉澱使膚色變得暗沉不均，更會令肌膚變得乾燥缺水，甚至加速皮膚老化。因此，美白的同時亦不忘要注重保濕，這樣才能讓肌膚全效美白。

由於長期日曬會令肌膚變得粗糙敏感，而過度缺水更會大大影響肌膚的鎖水功能，不但會令皮膚變得脆弱，更會令膚色更顯暗沉。另外，面對肌膚缺乏彈性的問題，便需要加強皮膚深層修護，並且嘗試攝取膠原蛋白或進行相關醫學美院療程，以助激活膠原撐起皮膚並加強鎖水功能，讓肌膚回復吹彈可破的水嫩狀態。

嘗試過很多美白方法，但效果亦未如理想？其實，膚色除了遺傳因素外，飲食習慣、日常生活、環境問題也會有所影響。Good Union 現在為你介紹以下六個美白秘訣，讓你的肌膚變得細嫩亮白！

上述亦有提到，紫外線不但會引起黑色素沉澱，更會令到皮膚變得暗淡無光。如果想有效達到美白效果，先要預防紫外線為皮膚帶來的傷害。只要加強進行防曬，便能有效抵禦紫外線的侵害，達到防曬美白的效果。

維他命C作為皮膚的抗氧化劑，不但能有效清除由紫外線或環境產生的自由基，更有助於抑制黑色素生成，因此亦有助於淡化黑色素沈澱的問題。除此之外，維他命C亦有助於促進膠原蛋白合成，可能肌膚變得更有彈性。

由於某些食物含有豐富的金屬元素，如果受到紫外線照射後，便有機會增加黑色素細胞的活躍度，從而令肌膚變黑。因為，光敏感肌膚人士需要避免大量進食紅蘿蔔、芹菜、九層塔、菠菜、黑豆、黑芝麻等感光食物。

建議每天早晚潔面後應使用性質較溫和的保濕產品，並盡量選擇塗抹保濕乳液或保濕乳霜等質地較厚的產品來加強保濕效果，減少對皮膚造成刺激之餘，又能達到保濕鎖水的功效。只要皮膚能夠長效保濕，才能更顯光澤。

除了做足日常防曬外，亦應使用美白成分的護膚產品來預防黑色素沉澱的問題，下表為你介紹幾款常見的美白成分及功效。

常見美白成分	功效
菸鹼醯胺/煙酰胺（Niacinamide）	抑制由紫外線所導致的黑色素傳遞，令細胞停止產造黑色素
傳明酸（Tranexamic Acid）	抑制產造黑色素過程中所需的前列腺素，以抑制黑色素形成
穀胱甘肽（Glutathione）	抑制黑色素形成，消除自由基及分解黑色素
熊果素（Arbutin）	抑制酪氨酸酶並阻礙黑色素形成