不知道由什麼時候開始，25歲好像成為了每一位女生的人生分水嶺，不論社交媒體還是周遭朋友，都會提及一個話題 —「初老」，而每每談及最多的都是如何保養。

女生在進入25歲後，透明質酸的自我增生能力慢慢減弱，以每年6%的速率流失，製造的速度比流失的速度慢，導致皮膚保濕功能下降及鎖水能力逐漸變弱，缺水、皺紋、鬆弛等問題一一浮現，到40歲將會流失接近一半，60歲時差不多只剩下25%。彷彿有一種到了25歲便「未老先衰」的感覺。

馬上細閱 Good Union 為你整合的初老肌膚徵兆及保養小秘訣啦！

甚麼是透明質酸？

透明質酸（Hyaluronan、Hyaluronic acid），簡稱HA，，是一種由（D-葡萄糖醛酸及N-乙酰葡糖胺）基本結構組成的高分子粘多醣，是人體中一種天然存在於真皮層的成分，最為人熟知的功效，就是為皮膚補充及鎖緊水分，因為透明質酸能夠承載高達自身1000倍的水分，具有極強的保濕性，能儲存肌膚中大量水份，從而令到肌膚飽滿而充滿彈性。

抗衰老對不少人來說都像很遙遠的事，然而女生在25歲後便有抗衰老的需要，若不養成日常肌膚護理的壞習慣，會使肌膚加速衰老。想知道自己是否屬於初老肌膚，不妨先自我檢測一下吧！

4大初老肌膚徵兆

1. 肌膚容易緊繃

不論是甚麼天氣，每次洗完臉後肌膚都會感到異常緊繃，而且十分乾燥，要立即拍上爽膚水才能舒緩情況。此乃由於肌膚的膠原蛋白、水分漸漸流失，一旦肌膚缺水便會出現十分緊繃的感覺。

2. 細狀、表情紋增多

細看下驚覺肌膚紋理明顯了很多，特別是眼周肌膚最容易出現細紋，眼肚肌膚亦會變得鬆弛欠缺彈性，容易出現淚溝、眼袋。由於肌膚欠缺彈性，有時更會發現法令紋顯得更深。

3. 熬夜後膚色暗啞

只要前一天是凌晨才進睡，翌日起床肌膚不但變得暗啞沒光澤，細看下更會發現毛孔藏滿油脂污垢。

4. 肌膚欠彈性

膠原蛋白是令皮膚保持彈性的元素，但25歲後，皮膚會減慢生產膠原蛋白的速度，令皮膚欠缺彈性，毛孔亦因此而顯得粗大。

若然以上症狀中了兩樣或以上，很大機會已踏入初老肌膚類別，是時候及早抗衰老。

4大保養小秘訣

1. 留意黃金睡眠時間

經常熬夜絕對是加速肌膚衰老的元兇之一，習慣性熬夜或作息不正常會導致新陳代謝失調，從而讓肌膚狀態變差。而皮膚最佳的修復時間是晚上11時到凌晨3時，這段期間的新陳代謝活躍，生長激素分泌旺盛，更能修復受損肌膚細胞，所以要養成良好作息時間，養出好肌膚。

2. 戒吃甜食

不少女生都喜愛甜食，但過多的糖分會帶來不良影響，特別是精緻加工糖。由於加工糖分無法代謝，當攝取太多時，就會出現糖化過程從而導致肌膚狀況退化，引發乾燥、粗糙、暗黃等問題。因此隨著年紀漸長，減少進食精緻加工糖是維持好膚質的關鍵。

3. 養成運動習慣

適量運動能促進新陳代謝，能令身體保持健康外，同時亦有助加速肌膚血液循環，延緩衰老。但若無固定運動的習慣，避免三分鐘熱度，理應先設立目標循序漸進，養成運動好習慣。例如目標是練成每天慢跑5公里，可先要求自己持續慢跑10分鐘開始，再根據自己的表現修正，發現原來目標很輕易就達成，那麼便可以再增加運動強度，例如提高慢跑時間、增加慢跑距離或提高跑速等，每當達成目標時的成就感，會成為支持自己繼續保持運動習慣的動力，抗衰老同時維持健康。

4. 對症下藥 一招KO「初老」症狀

除了內在調理及調整生活習慣外，保養也是甚為重要。但使用塗抺、外敷式的透明質酸產品保濕能力較低，透過注射透明質酸方式，就可以將較大分子的透明質酸直接注入皮膚底層，保濕的效果就更加明顯，可以大大提升消皺功能、增加皮膚彈性及保濕功能，補濕及鎖水的功能一般都可以維持半年左右。

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經測試證實，療程10天後開始有以下改善：

醫學報告顯示^，療程後膠原自生98%，皮膚吸收水分增加14倍，皮膚彈性增加26%；91.7% 客人對療程感到滿意。

^資料由廠商提供

1. TEOSYAL® PureSense Redensity 1 study 10E2047 on human skin explants, conducted by BIO-EC for TEOXANE, 2010.

2. TEOSYAL® PureSense Redensity 1 complementary analysis to study 10E2407

3. Study report TEOSYAL® PureSense Redensity 1. Dr. Knoll, Dr Vivier, Dr. Carre, Dr Micheels. May 2013