【妊娠紋】一文拆解妊娠紋的形成、預防和改善方法
相信懷孕女士除了關注營養問題，另一樣很憂心的就是妊娠紋！妊娠紋除了影響外觀之外，其實也會帶來一些皮膚問題令媽媽感到不適，包括出現繃緊、痕癢、乾燥等問題。到底為何會有妊娠紋？又有甚麼預防方法？
妊娠紋如何形成？
大約70%-80%的孕媽咪在懷孕時，會出現妊娠紋，比例其實很高。平均大約於妊娠至第20週後，主要是因為孕婦會受荷爾蒙分泌、子宮擴張變大、小腹肌肉層和腹腔內網膜增厚、肥胖、水腫等影響，腹部不斷往外突出，皮膚擴張超過彈性限度，肌膚纖維不斷被拉扯延展，造成彈性疲乏、損傷或斷裂，在腹壁皮膚出現寬窄、長度不一的粉紅色或紫紅色波紋。
絕大多數的孕媽咪，只要懷孕時不過胖、妊娠紋的紋路不要過粗，在產後大約2~3個月的時間，妊娠紋就會轉變為淺膚色或銀白色的皮膚紋路，和懷孕時相比較不明顯。
每位孕婦都會岀現妊娠紋？
原來並不是每位媽媽都會出現妊娠紋，因為妊娠紋與孕婦自己身體和皮膚的體質有關。懷孕荷爾蒙也會加強深色素沉澱，所以妊娠紋是正常反應。在醫學上，如果孕婦患有妊娠糖尿，有機會胎兒過大或者羊水過多，會令子宮內部壓力急增，從而導致妊娠紋出現。
如何預防與消除妊娠紋？
目前市面上許多除紋霜聲稱可以消除妊娠紋，但其實至今仍無足夠證據證實這類產品的效果，關於油或乳霜可幫助預防妊娠紋的研究證據也很有限，不過有研究表示，按摩皮膚可能幫助預防妊娠紋產生。以下是減少出現妊娠紋的6種方法：
1. 控制孕期增重的速度
孕期太快變胖的話，除了肚皮上的紋路，大腿或胸部等肌膚也有可能出現紋路，大多數女性在整個懷孕期間，體重增加10~12.5公斤較理想，但這仍取決於孕前體重，若孕前已過重的女性，則體重增幅需更少。但無論是否過胖，懷孕時還是得注意營養均衡，不可任意節食減肥。
2. 隨時多喝水
多喝水可幫助皮膚底層保有水分，較不容易因乾燥而出現紋路。每個人每日建議飲水量，是依據個人體重而定，提供一個簡單的公式：每日喝水量=體重公斤數(kg)x30毫升(ml.=c.c.)。例如60公斤的人， 一天建議喝60×30=1,800毫升，若喝了含咖啡因的飲料，請額外再多補充水分。
3. 飲食營養均衡
若缺乏營養也容易導致妊娠紋產生，不妨多攝取包含維生素C、D、E、鋅及蛋白質等營養素，可促進皮膚的健康。
4. 按摩肚皮增加彈性
妊娠紋的出現是因為肌膚本身的彈性滿足不了突然擴張，故增加肌膚彈性是一個讓妊娠紋消除的關鍵。適當的按摩肚皮可以增加肌膚的伸展彈力，建議媽媽們可於懷孕3個月後就開始準備，每天花個5-10分鐘，以打圈畫圓的方式，並搭配妊娠紋霜加強在容易產生妊娠紋的幾個部位，如大腿、胸部、腹部以及臀部。平時就透過按摩培養肌膚的彈性，讓妊娠紋保養更輕鬆！
5. 外用保養品搭配
妊娠紋的產生原因有很多，有時候媽咪可能已經很細心的保養肚皮了，卻還是出現妊娠紋，這時候只好靠一些外用保養品輔助，如A酸及左旋C等，幫助妊娠紋消除，不過要注意的是，這些都是產後才能使用，所以想消除妊娠紋，建議先與醫生藥師充分諮詢溝通後再使用，才能達到安全消除妊娠紋的目的喔！
6. 去妊娠紋醫美治療
對一些妊娠紋狀況較嚴重，無法透過妊娠霜消除妊娠紋的媽咪們，也可以透過產後的醫美項目來治療。
1. 激光治療
激光治療是一種非侵入性的方法，通過使用激光技術促進皮膚細胞再生和膠原蛋白的生產，從而減少妊娠紋的可見度。
2. 微針治療
微針治療，也稱為針刺美容，利用微細的針頭在皮膚表面針刺，刺激皮膚的自然修復過程。這種治療可以刺激膠原蛋白的生產，使皮膚更緊實，減少妊娠紋的外觀。
3. 化學換膚
化學換膚是一種使用化學溶液來去除皮膚表面細胞的方法。這種處理可以促進新的皮膚細胞的生長，減少妊娠紋的可見度。
4. 脈衝光療法
脈衝光療法使用高能量光束照射皮膚，以刺激膠原蛋白的生產和皮膚再生，從而減少妊娠紋的外觀。
5. CUREjet 黑鑽版鑽光儀
CUREjet 黑鑽版鑽光儀採用第3代螺線管技術，能夠兼容各類溶液、精華液，並擁有1秒20發的威力，讓溶液均勻及精準地到達表皮層至真皮層2.5mm，有效地去除疤痕、妊娠紋、凹凸洞等，甚至有活髮效果，可謂一機多用。
 | CUREjet 黑鑽版鑽光儀，是一部「非入侵性治療」的自動無針藥物傳遞系統儀器，能夠兼容各類針劑、精華及溶液，並以「一秒二十發」的速度在皮膚的表皮層(epidermis)和真皮層(dermis)注射各種類型的藥物。
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