【改善脫髮】脫髮困擾又煩惱?即睇4類解決方法!
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女人天生貪靚,當看著鏡中的自己,髮際線慢慢上移,頭髮稀疏,烏黑濃密的頭髮一去不回來,令人十分頹喪,然而頭髮自然脫落原本是正常的新陳代謝過程,一般人頭頂大概有十萬個毛囊,每天普遍掉落約50到100根屬合理範圍,不過當你看見脫髮的情況持續,且越甩越多的話,這樣就要正視有何因素會導致脫髮問題,等小編介紹改善脫髮的方法。
1.脫髮改善方法:放鬆情緒
不少都市人因為壓力太大而無法入睡,或是本身作息不定時,導致睡眠時間不足。睡眠不足會令新陳代謝變慢,引致內分泌失調,進而引致脫髮。因此想有效防脫髮,便要從根源入手,舒緩過於緊繃的心理狀態。例如睡前點香薰,或是聽一些柔和的音樂,都能讓心情放鬆。
2. 脫髮改善方法:建立良好生活習慣
除了充足的休息及睡眠,還要養成良好的生活習慣。例如進行適量運動,這能夠促進血管流通,從而幫助頭髮及毛囊吸收養分。此外,我們亦建議戒煙。因為根據外國研究顯示,尼古丁可破壞毛囊組織,影響頭皮的血液循環,進而加劇脫髮症狀。
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3. 脫髮改善方法:改善飲食習慣
日本有研究發現,進食高脂肪含量的食物會令身體發送發炎信號,令毛囊中的幹細胞產生變化,導致頭髮生長出現問題,甚至脫髮。因此想脫髮改善,便要減少進食油膩食物,以及多攝取優質蛋白質及鐵質。例如雞蛋、黃豆、雞胸肉、菠菜、牛肉等。
4.脫髮改善方法:頭髮補充品及治療方法
E-50H for Hair Exosome
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E-50外泌體系列的主要成分均取自韓國鮭魚,而人類與鮭魚之間的基因相似度高達95%,因此相容性極高。 其平均尺寸為175nm,能有效確保外泌體的純度及質素。已有體外實驗證明外泌體能夠對毛囊幹細胞的旁分泌調節,並卡體內增加毛髮生長及真皮厚度過上調纖維母細胞生長因子和 β-連接蛋白 (fibroblastgrowthfactorandβ-catenin)途徑 ,證明外泌體可以加速毛髮休止期到生長期的轉變,從而激活毛囊細胞,調節毛髮生長週期,促進頭髮生長。
PRP 自體血清
PRP治療是利用患者自身的血液,經過離心機分離後,抽出其中含高濃度血小板部分,使用極幼針咀注射到患處。血小板除了具有凝血功能外,亦分泌頗多不同生長因子,負責協助身體受創的組織康復。因此這天然的康復機制,可促使毛囊再度長出頭髮。
Viviscal Pro
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增髮營養補充劑Viviscal Pro有效的脫髮生髮營養產品,獨有海洋複合物,幫助再生新髮,增加頭髮長度減少毛髮脫落,改善頭皮覆蓋率及稀疏脆弱頭髮。
其他生髮療程
市面上常見的生髮療程主要分為手術型與非手術型兩大類,手術型療程包括植髮,而非手術型則包括激光生髮療程、生髮藥物、生髮水、中醫生髮療程等。