【口罩肌】長期戴口罩令皮膚敏感生暗瘡？即睇 6 大改善方法！

新冠肺炎疫情肆虐之下，全城市民戴足兩年口罩，不少人更表示皮膚開始變得敏感泛紅易生暗瘡，出現「口罩肌」的問題。其實，佩戴口罩呼吸時所產生的水蒸氣，會令口罩內的溫度及濕度提高，不但有機會令皮膚娛得容易出油，亦會加劇暗瘡、粉刺、泛紅等皮膚問題。Good Union 馬上為你講解 6 大改善口罩肌的方法！

1. 使用溫和潔面產品

坊間不少潔面產品為了加強潔面效果，可能會於產品內添加酒精、香料、皂化劑等成分。然而，這些成份可以會對肌膚造成刺激，如果皮膚本身已經泛紅過敏，就更應盡量挑選成份天然的溫和潔面產品，以免讓過敏情況變得更加嚴重。

除了選擇較為溫和的潔面產品外，亦要做足基本的保濕工序。由於長期戴口罩會令口罩內的溫度提升，如此一來便會令肌膚水分被蒸發，造成乾燥缺水的問題，不低容易出油，亦會加速皮膚老化的情況。只要做好日常保濕，便能進減少因出油缺水而引起的皮膚問題。

敏感肌比起健康皮膚脆弱，因忘過度清潔反而會令皮膚變得更乾燥，而且亦有機會破壞肌膚的天然屏障，從而令皮膚分泌更多油脂，可能會令情況惡化。因此，只要每天早晚以溫水及性質溫和的潔面乳來輕輕洗面便可。

口罩肌的其中一個徵狀是皮膚泛紅。肌膚長期與口罩產生磨擦，不但會令泛紅位置加倍受到刺激，亦有機會因此而出現敏感痕癢的問題。想有效舒緩泛紅敏感等徵狀，可以在日常護膚時搽上具備舒緩和鎮靜功效的護膚產品，幫助保護脆弱柔嫩的敏感肌膚。

如果敷面膜次數過多或過長，反而有機會令讓肌膚表層的水分蒸發，反面會令肌膚底層變得更加乾燥。因此，應該盡量把敷面膜的次數控制在一星期 1 - 2 次，每次時間為 10 - 15 分鐘，以免因敷面膜時間過長而令肌膚變得更加紅腫敏感。

另外，口罩上可能會依附上各種細菌、病毒、油脂等，如果長期時佩戴同一個口罩，不但有機會失去防護能力，更有可能會造成敏感、暗瘡等皮膚問題。故此，建議每隔 3 - 4 小時便要更換一個全新的外科口罩。

最後，除了注意上述的改善方法外，亦可以尋求專業美容護理療程，以改善各種皮膚問題。

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