【膠原蛋白】膠原蛋白粉有冇用？一文睇清各種膠原增生方法！

踏入25歲關口，不少女生也會開始悄悄關注膠原自生、抗衰老等護膚議題！皆因年齡增長堪稱是膠原蛋白的天敵，一旦當膠原蛋白的流失速度比其生長速度還要快，就會令面上出現皺紋、下垂、毛孔粗大等皮膚老化問題，而且有機會令視覺年齡變老！

不想因膠原蛋白流失而變得衰老，就要學會各種膠原增生方法！Good Union 馬上為你介紹5種最為「常見」的膠原增生方法，一探各個方法的可行性！

如何減慢膠原蛋白流失？

雖然年齡增長是一樣無法逆轉的事實，但只要願意用心去保養，同樣能夠減慢膠原蛋白流失，甚至令膠原蛋白增生，從而達到逆轉肌齡的效果！坊間有不少針對外塗及內服的膠原蛋白產品亦有不少促進膠原增生的美容療程，到底哪些方法效果更好？以下為你作詳細介紹！

市面上有不少膠原蛋白粉、膠原蛋白飲等口服膠原蛋白補充劑以供選擇，並以方便易攜為賣點！不過，口服式補充劑內的膠原蛋白成份需先被人體分解再結合組成方能發揮作用，因此建議選擇一些經過水解處理的小分子膠原蛋白，或含有Pro-Hyp二肽成份的膠原蛋白產品，這樣才會較容易被人體吸收，以助合成膠原蛋白。

不少人以為只要把含有膠原蛋白分子成份的護膚品直接塗抹於皮膚上，便能讓膠原蛋白滲透至皮膚之中。然而，大多數的膠原蛋白護膚品也是使用的大分子膠原蛋白，因此難以進入表皮層，甚至真皮層，所以市面上使用大分子膠原蛋白為材料的護膚品，幾乎對膠原增生沒有幫助，只能用作一般日常保養之用。

由於維他命C能有能促進合成膠原蛋白，因此，只要每日攝取富含蛋白質及維他命C的食物，使能於體內自行合成膠原蛋白，以達到膠原增生的效果。另外，含有維他命C、E、β胡蘿蔔素、番茄紅素、多酚類等的食物亦具備抗氧化的功能，而且亦可以保謢膠原蛋白免受自由基所造成的損傷，能有助減慢膠原蛋白流失。

紫外線中的UVB會傷害皮膚表層，造成曬紅或曬傷的問題；而UVA則會破壞真皮層內的膠原蛋白及彈性纖維，並且誘發黑色素積聚，令肌膚變得暗淡無光欠彈性。因此，加強日常防曬不但可以避免皮膚曬紅曬黑，亦可以減慢膠原蛋白流失的情況。

RedTouch 675nm是首個也是唯一使用此波場的儀器，是在市場上首個專門針對膠原蛋白的全新激光波長，可穿透到真皮層中部，準確地到達膠原蛋白纖維最密集的網絡，與淺層的532nm和1064相比,後者深入地滲透到血管和肌肉層中。

Red Touch 膠原彈彈床的功效